ЯЗЫК СОЕДИНЕНИЯ. КРАТКИЙ СЛОВАРЬ

Каждое слово языка Соединения - не просто слово. Это - заклинание во внутреннем мире. Действие. Оно - СОЕДИНЯЕТ нас с каким-то важным аспектом себя. Это и понятие - и нано-медитация, команда самому себе, направляющая внимание. 
 
Ξ
 
Слова расположены в порядке значимости и частоты употребления на семинарах.
 
________________________________________
 
 
ОМУ - внимание внутрь. Это коренное понятие и коренное действие внимания. Это символ - в который укладывается ВСЯ практика СОЕДИНЕНИЯ. Всё последующее - все слова и медитации - это фокусировки внимания уже ВНУТРИ ОМУ. Помогающие развить и раскрыть объём внимания (АУЛА), сделать его более сильным, длительным и глубоким.
 
 
Ξ
 
 
АУЛА - объём внимания.
 
 
Ξ
 
 
МАА - внимание в ощущения физического тела.
 
 
Ξ
 
 
ПИН - 3 дыхания в осознанности к ощущениям (МАА). Не меняя естественного хода этого дыхания (не углубляя специально, и тд). Делая ПИН-ы много раз в течение дня - мы получаем кумулятивный эффект - накапливается энергия, отдых, ясность, соединённость с собой. 
 
 
Ξ
 
 
ОЛЬЯ - внимание на процесс внутреннего "перетекания" тонких ощущений и перераспределения плотностей, жидкостей и тяжестей в организме при смене позы или асаны внимания. Процесс соединения и уравновешивания объёмов внимания. ОЛЬЯ имеет этапы - в начале после смены асаны (позы, действия) - она идёт активно - потом наступает "баланс" - и можно переходить к следующей асане. ПОДРОБНЕЕ
 
 
Ξ
 
 
ГРОЗДЬ - последовательность из 15 пинов по 5-ти пальцам - даёт более глубокий и мощный эффект. Рекомендовано тому, кто въехал в практику ПИНов и с удовольствием делает от 20 ПИНов в день. Тут мы делаем ПИНы "пальцевым способом" ("крабиком") - смыкаем и размыкаем пальцы синхронно с вдохом и выдохом - это помогает удерживать внимание в "здесь-и-теперь". Три дыхания на каждый палец, последовательно. Просто мысленно акцентируем внимание - 3 дыхания на большой палец, 3 на указательный и тд. Это помогает считать. А смыкать можно всю щепоть, на вдохе. Расслабление кисти - на выдохе.
 
 
Ξ
 
 
БАРАРУМ! - 10-15-20-секундное взбодрение всего тела, тряска, разминка, выход из спячки. // Задача - освежиться, поднять энергию, не дать сознанию и телу заснуть и погрузиться в автоматизмы. // (Кстати, потом, благодаря напоминанию Евдокии Нестеровой, выяснилось, что это слово использовали Энты  во «Властелине Колец»! Любимой книге моего детства:) Вот так интересно память работает:))) 
 
 
Ξ
 
Напишите мне!
Артем Деревянко

«Нет Пути к счастью. Счастье - вот Путь!» Будда

Москва

(с) Школа Волшебников "ДРЕВО ЖИЗНИ" 2016. Копирование материалов возможно только с активной ссылкой на сайт holytree.ru.

All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.