ЯЗЫК ПРИСУТСТВИЯ

 

АУЛА

 

Хочу поделиться кусочком творческого процесса. "АУЛА".

Меня очень вставляет практика управления вниманием через кодовые символы или слова-команды. В частности, это выражено в Йоге Внимания - которая для многих оказалась полезной - сейчас дорабатывается и через какое-то время будет представлена «широким массам» в видеотдельного онлайн- или оффлайн- мероприятия, отдельного кирпичика системы «Присутствие», который легок в усвоении и полезен и в отдельном виде. А также легко встраивается в другие практики - йогу, тантру, цигун, любую физическую иди танцевальную активность.

 

Можно произнести внутри себя короткую цифру «0», вместо того, чтобы думать "надо расслабиться, обнулиться, отпустить все .. И тд" - и она срабатывает как якорь, который запускает множество наработанных рефлексов на тему «отпускание и расслабление». И чем дольше вы занимаетесь - тем больше этих рефлексов у вас, тем глубже и целостней процесс, охватывающий психофизическую целостность на разных уровнях.

 

Так вот, многие штуки, которыми я мыслю и экспериментирую с собой - они относятся к области работы сознания и не имеют аналогов в нашем языке. Да и вообще в языках человеческих. Не знаю, как у лягушек, ворон и золотых рыбок - у них объем внимания больше, чем у нас.

 

Я говорил на прошлом семинаре "ПРИСУТСТВИЕ", что часть проблемы с тем, чтобы "быть вниманием внутри" состоит в том, что у нас просто нету карты - ЧТО ТАМ, ВНУТРИ. Она есть про внешний мир, и очень развесистая (и внимание там свободно бродит поэтому). Нет границ и условных обозначений. А существенная часть карты - это названия.

 

Так вот, есть такая штука - ОБЪЕМ ВНИМАНИЯ. Я обнаружил, что называю его как-то внутри себя, полубессознательно. И выудил слово - АУЛА. Не ищите соответствий в языках - это чисто поэтически-фонетическая интуиция и творчество.

 

Для меня имеет смысл ввести отдельное слово (то есть, по факту, я его уже ввел для себя - и делюсь с теми, кому может быть полезно) - потому что АУЛА с какого-то момента становится ощутимой. Когда сознание развивается и становится сильнее. Ощущается, как пульсирует её объем в зависимости от самочувствия, уровня энергии и бодрости. В зависимости от того - медитировал сегодня, или нет. Проходил ли какой-то семинар недавно - или нет.

 

АУЛА растет и развивается.

 

Это слово, не случайно, наверное, близко к АУРЕ - потому что когда АУЛА сильная - она действительно как будто насыщена энергией - и когда привносишь ее например в тело - это физически ощущается как прилив энергии и преобразование мышечных напряжений-расслаблений в данной области тела.

Еще подумал, что принято говорить о ФОКУСЕ внимания. Но фокус - это что-то микроскопическое, точка, по-сути. Но вообще-то это не так. У меня это больше похоже на живую и пульсирующую сферу, или область, с разной плотностью внимания внутри - и где-то в ней есть и фокус. А еще в ней много чего перемещается, течет, АУЛА пластичная очень.

 

Собственно, то, о чем я говорил в этом видео - https://www.facebook.com/groups/prisutstvye/permalink/1672294732787463/ - про то, как развиваются нейроструктуры при освоении асан Йоги Внимания - продукт этого и есть АУЛА. Развесистая и большая.

 

Если у кого-то вызывает отклик и полезно - пишите, буду рад:) Крепкой и развитой вам АУЛЫ:)

 

 

 

 

 

 

 

АЮА

 

АЮА! - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ! В ЭТУ СЕКУНДУ -
И ЧЕРЕЗ СЕКУНДУ ЛЮБОВЬ МОЖЕТ ИССЯКНУТЬ - НИ ТЫ НИ Я НЕ В ОТВЕТЕ ЗА ЭТО.

 

АЮА! - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ В ЭТУ СЕКУНДУ - И НЕ ПУГАЙСЯ, ТЫ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА (НЕ ДОЛЖЕН) ЗА ЭТО МНЕ, КАК И Я НЕ ДОЛЖНА (НЕ ДОЛЖЕН) ТЕБЕ.

 

АЮА! - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ - НЕ ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ЧТО-ТО СДЕЛАЛ (СДЕЛАЛА) ДЛЯ МЕНЯ В ПРОШЛОМ - ИЛИ СОБИРАЕШЬСЯ СДЕЛАТЬ В БУДУЩЕМ! МОЖЕТ БЫТЬ, Я ВООБЩЕ ТЕБЯ НЕ ЗНАЮ.. И ЛЮБЛЮ.. ТАКИЕ ДЕЛА:)

 

АЮА! - ТАКЖЕ НЕ ПОТОМУ, ЧТО Я СДЕЛАЛ (СДЕЛАЛА) ДЛЯ ТЕБЯ ЧТО-ТО В ПРОШЛОМ ИЛИ НАМЕРЕВАЮСЬ В БУДУЩЕМ..

 

АЮА! - ЧИСТЫМ ПЛАМЕНЕМ В МОЁМ СЕРДЦЕ ГОРИТ ЭТА ЛЮБОВЬ - И ТЫ - ОСВЕЩЕНА (ОСВЕЩЁН) ЕЮ - Я ПРОСТО ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ И ВЫРАЗИТЬ..

 

АЮА! - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ В ЭТУ СЕКУНДУ - И БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ ЗА ТО, ЧТО ТЫ СЕЙЧАС - ЗДЕСЬ, В МОЕЙ ЖИЗНИ - И ПОЗВОЛЯЕШЬ МНЕ ИСПЫТЫВАТЬ ЭТУ ЛЮБОВЬ. ЭТО НЕВЕРОЯТНО ЦЕННО ДЛЯ МЕНЯ - ЖИТЬ ТАК.

 

АЮА! - ПОЗВОЛЯЕШЬ ИСПЫТЫВАТЬ, НЕ УБИВАЯ ЛЮБОВЬ ПОПЫТКОЙ СДЕЛАТЬ ИЗ НЕЁ ЧТО-ТО ПОЛЕЗНОЕ, ОЖИДАЕМОЕ, "ПРИСПОСОБИТЬ В ХОЗЯЙСТВЕ".

 

АЮА! - Я НЕ ЖДУ И НЕ ТРЕБУЮ ОТНОШЕНИЙ. ЕСЛИ ЛЮБОВЬ ИССЯКНЕТ СЕЙЧАС - ИЛИ ЕСЛИ ОНА НЕ ВЗАИМНА - Я С РАДОСТНЫМ И СВОБОДНЫМ СЕРДЦЕМ ПОЙДУ ДАЛЬШЕ..

..Я СЧАСТЛИВ ПРОСТО ПЕРЕЖИВАТЬ ЕЁ..

..НО ЕСЛИ ОНА ВОЗНИКНЕТ ВНОВЬ МЕЖДУ НАМИ - И СНОВА И СНОВА - Я ТОЖЕ ЭТОМУ БУДУ РАД:) - НАВЕРНОЕ, ЭТО И ЕСТЬ ТЕ ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫХ Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЕРДЦЕМ.

АЮА!

Артём Ра

 

 

 

 

 

ЭЙВА

 

Есть много разных способов благословения - людей, предметов, мест. Один из них мы изучаем в Тетахилинге - направляем Безусловную Любовь. Для меня сейчас проявился ещё и другой - из спонтанной практики Присутствия и Соединения со Всем (Собой, Вселенной). Где-то в глубине они про одно и то же - но есть отличия, которые вы можете ощутить сами, попробовав - и поделиться здесь опытом.

 

Что такое Благословение? Это СОЕДИНЕНИЕ отдельного локального кусочка мироздания (человека, объекта) со всей Вселенной, с Божественным. Тогда через трансцедентное поле Единого Сознания локальное подключается к Глобальному - Мудрости, Энергии, Синхронии.

 

К примеру - если вы видите человека, как проявление Божественного - то он автоматически благословляется и даже ситуация общения с ним может мгновенно измениться. В Буддизме есть техника - видеть человека как Будду. Особенно - неприятного. Есть описания тотальных преобразований ситуаций - например, когда разбойники, напавшие на Просветленную - прозрели и стали её учениками, после того, как она их увидела, как Будд - увидела их истинную Природу.

 

В этом, кстати, смысл находиться в поле Мастера - он видит нашу Суть - и автоматически нас ЭТИМ благословляет. Чем более высок уровень реализации Мастера - тем на более глубоком уровне он нас распознает. Просветленный же распознает на предельной глубине. Нас - как Божественное. Нам же - стоит делать маленькие шажки и прыжочки, тянуться в сторону такого восприятия.

 

То же самое с предметами - едой, любым объектом, который попадает к вам в руки, местом. Если вы воспринимаете его как проявление Универсума - он СОЕДИНЯЕТСЯ СО ВСЕМ через трансцедентные поля Сознания - и автоматически благословляется. И это происходит на всех нижележащих уровнях тоже - приходит нужная энергия, может химический состав поменяться, и тд и тп - ничего не надо "перемещать", "направлять". Если вы материалист (то вы не дочитали до этого абзаца АХАХАХАХ:))) Шучу - так вот, меняется ваше бессознательное отношение - а следовательно - и все проявленные "внешние" взаимоотношения с. В том числе - и с СОБОЙ.

 

В индуизме есть слово НАМАСТЕ - "Приветствую Бога в Тебе". Оно очень классное, но не относится к предметам и местам, им не поприветствуешь себя и свое тело - и для меня оно изначально не отражает аспекта БЛАГОСЛОВЕНИЯ и реального СОЕДИНЕНИЯ со Вселенной. Намасте - это как бы допущение, что такое возможно - хотя невероятно полезное и тренирующее сознание. Возможно именно оно, в числе прочего, привело меня к следующему.

 

Чтобы производить и тренировать это очень простое и очень глобальное действие - у меня возникло, как и для многого "такого" - отдельное слово. Как и остальные - оно просто полуосознанно проговаривалось, когда я соединялся со Вселенной через предмет, человека или себя самого. И в какой-то момент я его услышал. И понял, что уже слышал раньше:) Но сделать ничего не мог:) Не даром, оно такое, не даром, оно появилось у Кэмерона, и недаром у Кэмерона оно созвучно эльфийским языкам мира Толкиена - а у Толкиена созвучно древнейшим языкам Земли.

 

ЭЙВА! Я приветствую Тебя, как выражение Целого! Всей Вселенной!

 

Или:

Когда я говорю про себя "ЭЙВА" - я ощущаю: "ЭЙВА" - Вселенная - ты пришла ко мне сейчас в форме этого человека. Приветствую тебя!

Вы можете произносить это слово тихонечко про себя - и оно будет тянуть за собой цепочку смыслов и восприятий, выстраивая особую работу внимания, которая всё больше будет преобразовывать ваши реальные энергетические отношения со Вселенной, растворять разделение и приводить вас в состояние Единства. Можете, произносить про себя, прикасаясь к предмету, беря его в руки. Прикасаясь к своему телу, к Сердцу. Обнимая кого-либо. В процессе разговора, когда ощущаете, что хотите соединиться с Высшей Мудростью - и всю ситуацию с ней синхронизировать.

Даже осознавая свое собственное напряжение или боль - вы можете сказать про себя "Эйва! Ты сейчас проявилась в такой форме. Я слушаю, что ты хочешь сказать.."

Такое Соединение носит и защитную функцию. Может быть, вы помните из Тетахилинга, что если мы соединены с 7 планом Бытия - нам гораздо труднее соврать - в смысле, нашему собеседнику труднее соврать нам:) И также труднее провести с нами какую-либо энергетическую манипуляцию без нашего согласия, не гармоничную для нас. На самом деле, если полностью соединены - то НЕВОЗМОЖНО.

И это - очень мощная медитация. Дарю ее вам. Горлум-горлум, моя прелессс-сть:))

 

 

 

 

ОТА

ОТА! Священная Пауза.  Пожалуйста - ничего не говори сейчас мне - ни словом, ни телом, ни прямо, ни намеком. Дай побыть в себе столько, сколько мне понадобится - и без каких-либо объяснений - мне нужна вся моя энергия в этот момент. ОТА может продлиться несколько секунд или минут - и, как правило, так и бывает. А может - и несколько дней - в зависимости от того, что мне нужно прожить, чтобы соединиться с собой и Вселенной, чтобы снова обрести мудрость и целостность. Если ты уважаешь меня, мой Дух - услышь меня и дай пространство. Если я прошу: "ОТА!" - мне это действительно нужно.

 

 

 

 

КИУ

КИУ! - принцип, полезный для людей типа "Воздух", склонных очаровываться и терять почву под ногами.

КИУ! - "Давай сделаем маленький шаг из Сердца, вместо большого - из ума. Сделаем то, на что у нас есть силы и радость прямо сейчас - и мы не будем истощены и не потеряем опору - вместо того, чтобы обманываться иллюзиями."

 

 

 

 УГА

Есть такая штука, которую я часто наблюдаю, слово вертится на языке - и может быть оно ещё как-то трансформируется.

 

"УГА": психофизическая "скульптура", "букет" эмоций, физических состояний, напряжений и мыслей - который вспыхивает в соединении с ситуацей или человеком.

 

Вот есть мы в "нейтральном" состоянии - например, помедитировали, поспали, погуляли. Наше внимание было соединено с чем-то другим - покоем, природой, телом.

 

И тут - кто-то звонит. Или сообщение прилетает в ФБ. ТАКОЕ сообщение:)) И - сразу всё меняется - вспыхивают напряжения, эмоции, сопротивления. Наше тело, психофизика буквально "лепятся" этим диалогом.

 

Причём, не только тем, что прямо сейчас в контакте происходит - но и ассоциативно кучей напряжений из этих отношений в прошлом. И также кучей напряжений из бэкграунда культуры, генов, прошлых жизней и опыта - да мало ли откуда.

 

Иногда это такое ощутимое "превращение" - что голливудские оборотни позавидовали бы:))

 

Это не обязательно что-то страшное. Под каждого человека-взаимодействие-ситуацию-место лепится своя УГА. Автоматически.

Весь вопрос в том, чтобы научиться не думать, что мы - это она и есть. Не идентифицироваться. УГА - это просто непроизвольный танец нашей системы. Мы ничего с этим не можем сделать - кроме того, что быть свободными :)

 

Свободными - значит - просто наблюдать. И видеть фоновое состояние - само ОСОЗНАВАНИЕ - за УГОЙ. Видеть, как УГА возникает, и как она сама рассасывается, когда наше внимание переключается.

 

Разные слои нашей психофизической целостности реагируют с разной скоростью. Например, мы уже можем простить человека - но тело ещё трясёт от гнева.

Когда наша АУЛА (объем внимания) большая, свободная и тренированная - и когда мы не вмешиваемся в процесс проживания (принцип ТАНЬЯ - мягкость, тонкость, невесомость Присутствия) - то УГА рассасывается гораздо быстрее и возникает гораздо прозрачней - потому что мы не ОТСОЕДИНЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛОСТНОСТИ СЕБЯ.

 

Если отсоединяемся - то полностью превращаемся в УГУ:) И тогда - бегаем по полям, воем на луну, едим людей:))) Шутка:)

 

Напомню, УГА не обязательно "плохая". Всякая бывает - на каждого "абонента" - своя:) На каждый диалог. Но словом УГА я сейчас подчеркиваю аспект напряжений. Буква "Г" в этом языке - связана с выражением напряжения.

 

УГА не возникла бы в таком виде, если бы не наши собственные напряжения, которые резонируют с другим человеком. Если бы мы уже были очищены от них - полностью прожили - то реакция на даже гнев или страдание была бы другая - это были бы очень тонкие переживания счастья и любви, сострадания.

 

И тогда это уже не УГА - а .. НЕ знаю пока:) ЛУРЬЯ:) К примеру. Что-то играющее и сияющее.

 

И - мы постоянно находимся во множестве взаимодействий, диалогов, осознанно и неосознанно. Каждый диалог тоже трансформируется. Это все накладывается. И наш организм, целостность - становится материалом, субстратом, глиной для такой постоянной пляски, живой динамической психо-эмоцио-энергето-телесной скульптуры.

 

Этот процесс, танец "лепки" называется УГЬЯ.

 

УГЬЯ, которая, если её наблюдать, - становится мощнейшей медитацией.

 

Собственно, слова УГА, УГЬЯ - это фокусировки для такой медитации в потоке жизни.

 

Важно научиться отслеживать, когда УГЬЯ затихает - и замечать фоновое состояние, само ОСОЗНАВАНИЕ. Оно тоже пытается пробиться в виде слова - но пока точно не ловлю. Что-то на А :)

 

Если вас путают новые слова - не циклитесь на них - просто идите в суть. Для меня это способ мыслить символами, не тратя время на развертку в предложениях. И медитировать в процессе жизни.

 

УГЬЯ затихает сама по себе, когда нет внешних стимулов - и при помощи специальных практик - нидры, тихих медитаций и тд.

 

И также, если АУЛА тренирована - и ПРИСУТСТВИЕ мощное - то мы начинаем постоянно распознавать фоновое состояние за УГЬЕЙ. А это уже - "9" - тем, кто знает йогу внимания:)))

 

Ну и ещё раз - в УГЬЕ самой по себе нет ничего негативного - это просто форма жизни в нашей постоянной трансформации. Негативно, пожалуй, застрять в ней, идентифицироваться и потерять свободу осознавания. А так-то - уметь покрыться меховой шкурой и бегать по полям - это ж круто:)) Если уметь обратно.

 

 

 

ПИН

 

В процессе работы с собой шлифуются и рождаются все более простые и удобные формы взаимодействия с организмом и программирование его через коды-символы. "ПИН-Н" - для меня это как звук поющей чаши или медитативного колокольчика, как одинокий "Пинг" радиосигнала в пустоте Космоса..

 

 

"ПИН" - говорю я себе, чтобы не забыть сделать паузу-медитацию в 3 расслабленных дыхания перед тем, чтобы начать что-то делать - и после того, как закончил. Даже перед тем и после - как начал писать сообщение в ФБ.

 

 

ПИН дает отдых и вброс свежей чистой энергии и пространства в уме перед действием - и позволяет интегрировать результаты и отдохнуть после. Привычка "пинговать тишину" в течение дня даёт в сумме приток спокойствия и энергии, который сравним с результатами нормального часового занятия по медитации. А также - общую стабильность, центрированность, соединённость с собой.

 

Я оцениваю устойчивый, встроенный в повседневность на уровне рефлексов "ПИН", как один из самых полезных навыков - по сумме качеств простоты и интегрированности в обыденное функционирование. Это чистое проявление методологии "Пути Радости" - пути маленьких изменений.

 

Это слово-символ относится к первому из двух разделов методики "ПРИСУТСТВИЕ" - "СОЕДИНЕНИЕ С СОБОЙ" - где мы без какой-либо эзотерики работаем с вниманием и функционированием ума, с развитием самой способности Присутствовать, увеличением количества отдыха, тишины и расслабенности в жизни, с механизмом появления озарений хороших решений для жизненных ситуаций, с соединением с уровнем ощущений, тела, сердца и интуиции ("Глубина") - и с использованием этого в терапевтических и аутотерапевтических целях.

 

На продвинутых уровнях - в разделе "САКРАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ" - в Пин добавится сакральнаая часть:)

В планах - записать видео-марафон "ПИН ТИШИНЫ"

Итак, ПИН, господа!:) И дамы :))

 

 

 

 

ТАНЬЯ

С развитием способности осознавать, я заметил, что мой ум делает всё очень резко - или не делает вовсе. Если он что-то замечает в функционировании - то тут же начинает это менять. Будто внезапно проснулся за рулем автомобиля - в страхе - и первая реакция - крутануть руль в сторону - вне зависимости от того, что происходит на дороге - просто от страха - и это само по себе может привести к аварии.

 

Я не просыпался, конечно, за рулём, и не засыпал:) Но образ почему-то такой пришёл. Кинематографичный.

 

То же самое происходит с организмом. Ум тут же начинает «выкручивать руль» и «давить на рычаги», контролировать - вне зависимости от того, что УЖЕ происходит. А может - там что-то хорошее происходит? Но ум - боится, основной мотор его движения - страх.

 

Если иметь в виду идею, что наша система обладает мудростью и уже сама нас куда-то ведёт (я сейчас условно называю этот мудрый глубокий процесс ЛУРЬЯ) - то вмешательства ума - как это и ощущается физически, в возникающих напряжениях - этому мешают.

 

И сейчас для меня всё важнее становится такое качество, как ТАНЬЯ. Это тонкость, нежность, легкость прикосновения сознания к происходящему процессу.

Без подавления. Без вмешательства. Просто тихое, нежное осознавание.

 

Подобное тому, как фотограф-натуралист, чтобы не спугнуть животных - строит шалаш и сидит в нем долго и очень тихо. А если и двигается - то медленно и плавно. Или если вы хотите погладить дикое животное - вы действуете так же - тихонько и плавненько. ТАНЬЯ.

 

ТАНЬЯ как качество сознания и принцип внутреннего действия тесно связано с ПРИНЯТИЕМ и отношением ко всему и к себе - как к ценному и заслуживающему хотя бы презумпции уважения :)

 

И также ТАНЬЯ связана с общей расслабленностью. Если есть много напряжения и неприятия (УГА) - то проявлять ТАНЬЮ очень трудно - потому что внимание становится активным "острием битвы" с реальностью.

 

Я говорю себе это словечко, чтобы сделать качество своей медитации более аккуратным.

 

Я говорю это себе, чтобы признать потенциальную ценность уже происходящего процесса, выходящую за пределы моего разумения.

 

Я говорю себе это, чтобы разделить УМ, как систему оценок и программ - фактически софт - и СОЗНАНИЕ - саму способность осознавать, присутствовать.

С которой хочу всё больше себя идентифицировать, в отличие от преходящих и изменчивых феноменов, играющих ВНУТРИ сознания.

ТАНЬЯ.

 

 

 

 

АЦА

В языке Присутствия есть слова, организующие ДЕЙСТВИЯ внимания. Например "ПИН" - внимание на 3 дыхания. Или "ОМУ" - внимание внутрь системы.

 

А есть слова, выражающие целые принципы, подход к жизни. Важной для меня, многократно прожитой на опыте частью ПУТИ РАДОСТИ, является "АЦА!"

 

Принцип, отражающий, что гораздо, гораздо, ГОРАЗДО!!! Стратегически важнее совершать маленькие действия регулярно - чем большие, но редко или почти никогда.

 

Круто выйти на пробежку и убиться на ней - впечатления будут очень яркие - особенно на следующий день:)) А мы все наркоманы впечатлений и драм:)

 

Но, сказав себе вовремя "АЦА!" (и улыбнувшись, для того оно и такое смешное, это слово:) - и остановившись раньше момента самоубивания - когда вы ещё РАДЫ процессу - вы организуете себе возможность выйти на пробежку и завтра. И послезавтра. Может, вы бежали-то всего минуту (как я:))) - но вы УЖЕ СДЕЛАЛИ свой маленький шаг. И он гораздо важнее - стратегически.

 

На самом деле, АЦА! - это просто-таки ядро ПУТИ РАДОСТИ. Нам надо стать союзниками с нашим телом - не загонять его - но и не держать в пассивном бездействии - и тогда - оно САМО будет хотеть увеличить нагрузку:) 2 МИНУТЫ , КАРЛ!:)))) УРА!:))))

 

И вы не заметите, как они превратятся в полчаса. И жизнь изменится. И процесс этого изменения - будет увлекательным радостным путешествием, а не мукой.

АЦА!:)

 

 

ГЛАВНОЕ СЛОВО!

Главное на данный момент для меня слово в практике Присутствия: "АММА". Более фундаментального и простого ПРАКТИЧЕСКОГО принципа, ключа и действия внимания я пока не нашёл:)

 

Все остальные слова (действия внимания) - вспомогательные, в практическом смысле, к этому. Они нужны для того, чтобы наш развесистый контроль, который не может слышать и применять сверхпростые инструкции - объясняя нам, что "не может же быть все так просто":)) - всё таки позволил нам соединиться с АММОЙ:) Для того, чтобы наша жажда к красивым и драматичным объяснениям была удовлетворена, и для того, чтобы наработать отельные грани, отдельные нейро-аспекты психофизиологического обеспечения бытия в АММЕ.

 

АММА - это присутствие в реальности ощущений, слушание ощущений. Если вы в ощущениях - вы просто не можете быть вне момента Здесь и Теперь - в прошлом и будущем. Образы прошлого и будущего, мысли, планы и ожидания могут вспыхивать, как мгновенные переливы на пленке мыльного пузыря ума, виртуальности (УМЫ) - но они не могут унести вас с собой, вырвать из момента, в котором мы укоренены, благодаря ощущениям. Поэтому они вспыхивают, радуют нас именно как ОБРАЗЫ, и растворяются.

 

Если вы в ощущениях (АММА) - вы просто не можете быть вне своего центра, вне себя (вне ОМУ, СОЕДИНЕНИЯ С СОБОЙ). Потому что ваши ощущения существуют в ваших органах чувств - в вашем теле, телах. Энергетические тела могут выходить далеко за пределы физического - но это все равно реальные ВЫ, не виртуальность. Вы проживаете свою жизнь и ваша жизненная энергия с вами - она начинает постепенно возвращаться в "копилочку".

 

В то же время, интересно, что в ощущениях нету разделения на я/не я. В начале, на первых этапах, нам очень ценно и важно возвращаться к Я ЕСТЬ, к БЫТЬ ВНУТРИ. Но вообще-то мы едины с миром, нас нет, как отдельного объекта:) Но не-умозрительным-фактом это становится, когда накопится достаточно опыта блаженства и непосредственного восприятия без интерпретаций и осуждения;) Поэтому АММА будет "играть" новыми гранями на разных уровнях нашей системы:)

 

Вы начинаете потихоньку выходить из драм в отношениях и драм прошлых травм - поскольку начинаете ПРОЖИВАТЬ заряды в реальности, в теле, отдельно от историй. Истории перестают затаскивать вас снова в циклы страдания и порождения новой кармы действиями, диктуемыми историями. Вы начинаете ЖИТЬ и видеть иллюзорность того, при помощи чего вами манипулируют - иллюзорность УМЫ, матрицы.

 

Вы начинаете получать гораздо больше опыта блаженства и непосредственного удовольствия от бытия, просто жизни:))) Каждого конкретного действия. Потому что там ПРОСТО ЕСТЬ блаженство, оно заложено в наш организм, в наше функционирование - и только уход внимания в УМУ, виртуальность, отделяет нас от него.

 

Через живые настоящие ощущения мы соединяемся с Интуицией и Сердцем. Со временем этот ОСОЗНАВАЕМЫЙ (а до этого не осознававшийся) опыт накапливается - и вот мы уже не можем игнорировать очевидность информации от своих глубинных слоев. Мы начинаем функционировать ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЙ И МУДРЕЙ:)

 

Это в виде обратной связи от самого процесса жизни - вызывает в нас ещё больше радости, доверия к тому, что наша система мудра и все функционирует как надо - и мы еще больше РАССЛАБЛЯЕМСЯ и СОЕДИНЯЕМСЯ С МУДРОЙ ГЛУБИНОЙ:)

 

Мы всё больше пребываем в целительных состояниях сознания: тишины, радости, творчества, единства с миром.

 

Начинают решаться глубокие эмоциональные и физические проблемы - тупиковые ситуации, которые, казалось, идут с нами рука об руку всю жизнь - и будут идти дальше .. до конца:)))

 

И, казалось бы, этого вполне достаточно для радости:)))) НО!

 

Дальше начинается то, что относится к разделу СОЕДИНЕНИЕ С БОЖЕСТВЕННЫМ:)

 

И начинается оно не от головы, не от того, что мы "придумали себе что-то для забавы".

 

Благодаря возвросшей энергии активируются и начинают расти наши тонкие тела - то, что у нас обыграно в технике "ЦВЕТОК ДУХА" - и мы начинаем НЕПОСРЕДСТВЕННО воспринимать общение с Высшими Силами.

 

Игнорировать этот опыт с какого-то момента просто нельзя.

 

А когда он осознается - то меняется вся жизнь. ОТТУДА начинает приходить помощь, начинают случатся чудеся, мы раскрываем свою истинную природу. Всё преобразуется тотально. "Чудеся":))) Не буду исправлять ошибку - мне нравится новое слово:)))

 

И то, что на языке присутствия называется ЭЙВА - образение к Божественному - перестаёт быть игрой, а начинает быть реальным сакральным диалогом.

 

Я никому не навязываю этот уровень - и для меня для самого он долгие годы был из разряда сказок - но он просто приходит:) Благодаря АММЕ. Желаю каждому его открыть на собственном опыте.

 

Ну а чтобы войти в стабильную АММУ - нам требуется наработанный и развесистый объем и процесс внимания - АУЛА.

 

И для этого есть много прекрасных веселых упражнений, йога внимания, которая прорабатывает структуры АУЛЫ.

 

Чтобы войти в стабильную АММУ - нам нужно проработать какую-то часть своих эмоциональных проблем - которые за счет страхов выкидывают нас в УМУ, из жизни живой.

 

Нам нужно научиться видеть УМУ - как виртуальность, как мыльный пузырь, чья радужная поверхность всегда колышется перед нашим взором:)))

 

Всё это происходит благодаря наработке структур внимания и многократное погружение в АММУ на тренингах и марафонах. В виртуозную отстройку внимания - которую я конечно помогаю вам совершить - но путь каждый должен пройти сам.

 

И - он НЕ СЛОЖНЫЙ:))) - этот путь. И он - ЕСТЬ:)))

 

Есть упражнения, действия внимания, ходы, рецепты, техники - и все они, в общем-то, сводятся к тому, чтобы научиться быть в АММЕ. А для того, чтобы научиться быть в АММЕ надо что? - Правильно:)))) НАДО БЫТЬ В АММЕ:))) Получать такой опыт:)))

 

 

 

 "ИНУ!" 

"Я НЕ ЗНАЮ!": СЛОВО/символ для настройки ума, медитации в потоке жизни.

 

Буквально означает "Я не знаю". ИНУ. Ударение на первый слог. Я использую это слово, когда обнаруживаю, что мой ум начинает выстраивать ожидания по поводу какой-то ситуации - которые могут ввести меня в заблуждение. К примеру, я строю дальнейшие планы на основании того, что какой-то человек СОГЛАСИТСЯ что-то делать. И потом могу жестоко разочароваться - если уже такая длинная цепочка простроена - а он НЕ согласился. В реальности. И я заранее говорю себе "ИНУ!" - возвращая себя в свой центр, даже на уровне физических ощущений, переводя себя в восприятие ситуации - как неопределенности.

 

На самом деле, забавно, но - даже если он СОГЛАСИЛСЯ:)))) Все равно сильно рассчитывать на это не стоит:)) - терять свой центр.

 

И - ум ВСЕГДА это делает - мгновенно простраивает модель будущего - и не только будущего, а вообще всего, что мы на самом деле НЕ ЗНАЕМ. И важно научиться видеть это как МОДЕЛЬ, а не как реальность. К примеру, ваш муж сейчас находится в гостях - и воображение начинает рисовать вокруг грудастых красоток.. И вы себе говорите: "ИНУ!" - потому что НЕ ЗНАЕТЕ:) И ревновать ещё рано:)

 

Даже по очень мелким поводам, я замечаю такие смешные моменты - вот я иду на танцы или на вечеринку - и прямо уже войдя в здание - я НЕОСОЗНАННО ОЖИДАЮ - увидеть таких-то людей, ощутить определенную атмосферу. И вхожу - а она ВСЕГДА другая:))) Всегда. И это всегда тонкое неприятное ощущение:) Тоже, может быть, неосознанное. Но это мало того, что влияет на наши действия - ещё и накапливается заряд разочарования, который начинает создавать ситуации в нашей жизни. Может - И НУ с ним?:)))

 

Поэтому я приучаю себя В ЛЮБОЙ ситуации, перед ЛЮБЫМ делом - настроившись позитивно - сказать себе - "ИНУ!" - и центрироваться.

 

Действие "ИНУ!" - это то, что помогает нам глубже быть в моменте Здесь-и-Теперь и в АММЕ - слушать ощущения, вместо того, чтобы гонять мысли о будущем, прошлом или параллельном. И тогда - тогда мы действуем эффективно и наша энергия с нами.

 

А если мы ещё и обращаемся к Божественному внутри себя, соединяемся - ЭЙВА! - то с нами ещё и помощь Высших Сил - и внутреннее Доверие - и открытое Сердце - и ситуация ВСЕГДА будет подарком, сюрпризом, мы всегда будем получать БОЛЬШЕ, чем смоделировал и запланировал наш неугомонный ум, чем нам показали в виртуальном кино внутреннем - в УМЕ:)

 

 

 

 АТИ

Как тренер и терапевт, я много размышляю над тем, почему что-то у кого-то происходит - (например, метод или его части начинают применяться в жизни) - а у кого-то НЕ происходит.

 

Например - почему кто-то может уже проходить сквозь Проживание - а кто-то ещё нет?

 

И пришёл к выводу, что есть некое собирательное многоаспектное качество, которое лучше всего для меня отражают слова КРИСТАЛЛИЗОВАННЫЙ ОПЫТ. Это и есть АТИ.

 

Это означает, что:

1) ЕСТЬ ТАКОЙ НАКОПЛЕННЫЙ УСПЕШНЫЙ ОПЫТ (например, опыт проживания - который включает в себя успешный опыт (а значит, и трансформацию этих аспектов) прохождения процесса на уровне ТЕЛА, ЭМОЦИЙ, ЭНЕРГИИ, ОСОЗНАВАНИЯ). Фишка с опытом состоит в том, что нам его легче получать с кем-то более опытным. По-крайней мере первоначальный. Потом конечно надо перейти на этап, когда сам.

 

2) ЕСТЬ МЕНТАЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ (что такое проживание, зачем оно и как в нём правильно действовать)

 

3) ЕСТЬ НАРАБОТАННАЯ ПРИВЫЧКА (система рефлексов, нейро-паттерны) - делать именно так. Можно сказать - прописанная в теле и отработанная ПРОГРАММА ДЕЙСТВИЙ. Это не новое действие, которое надо осваивать и тратить внимание на его отдельные детали.

 

Чем привычка отличается от опыта? К примеру - у вас есть опыт хождения в консерваторию и прослушивания классической музыки, и вы знаете ноты, и вы знаете, что играть музыку хорошо и полезно. И одним пальчиком можете что-то наиграть - но НЕТ ПРИВЫЧКИ наработанной - и вы не можете играть нормально. Это должно стать ПРАКТИКОЙ.

 

4) ЕСТЬ РИ! - АКТИВНОСТЬ, первоначальный импульс. Даже хорошо умея играть на гитаре, или молиться - нужен этот первый внутренний акт активности, который запустит потом "всю машину".

 

АТИ - это основа любой успешной деятельности - Проживания. Давания сессий. Присутствия - как деятельности, игры на гитаре - и тд.

 

Я как тренер, глядя на студентов и клиентов, могу сказать (с какой-то долей уверенности, конечно) - вот у этого АТИ уже сложилась (по такой то части метода) - а этому ещё нужно больше опыта получить, или над пониманием поработать.

 

Итак, если вы хотите что-то освоить - или оно у вас недостаточно получается - то спросите себя - по какому из 4 пунктов вам надо "подтянуться" и что для этого стоит сделать? Напишите программу действий, помолитесь - и вперёд!;)

 

СИМВОЛЫ АТИ: ТРЕУГОЛЬНИК, СЛОН. Устойчивость, кристаллизованность.

ПОКРОВИТЕЛЬ АТИ: ГАНЕША. МАНТРА ГАНЕШИ: ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕЙ НАМАХА!

 

 

Позвоните нам прямо сейчас!
+7 926 319 49 24
Алена

«Нет Пути к счастью. Счастье - вот Путь!» Будда

Москва,
Долгоруковская улица, 35

(с) Школа Волшебников "ДРЕВО ЖИЗНИ" 2016. Копирование материалов возможно только с активной ссылкой на сайт holytree.ru.

All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.